把健康视为幸福的基础。你体内的每个系统（激素、消化系统、免疫系统等）都和谐运作，创造出让你保持活力的魔力。

您的身体不断进行着沟通，每天、每月以及终其一生进行调整以保持平衡。

虽然激素起着至关重要的作用，但营养水平、解毒和线粒体功能等其他因素也起着重要作用。

这些因素会影响您的精力、情绪、免疫力和整体活力。当其中任何一个系统无法正常运作时，您也无法正常运作。

为了追求健康，必须超越表面层次的自我护理。

真正的健康是了解症状的根本原因并为您的身体提供恢复平衡所需的营养。